HYROX

Waar draait deze les om?

Bij HYROX training in IJsselstein combineer je kracht met hardlopen volgens het officiële HYROX-format. Je wisselt loopblokken af met functionele oefeningen zoals sleden duwen en trekken, wall balls, burpees en het dragen van gewicht. In deze small group training werk je gericht aan techniek, tempo en een slimme verdeling van je energie. Zo bouw je kracht en uithoudingsvermogen tegelijk op en leer je doorzetten als het zwaar wordt.

Is deze les iets voor mij?

HYROX is er voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil uitdagen, of je nu toewerkt naar een HYROX-event of gewoon fitter en sterker wilt worden. Onze leden zijn tussen de 16 en 80 jaar, dus ervaring is geen voorwaarde. We passen het gewicht, het tempo en de oefeningen aan op jouw niveau, zodat je altijd op je eigen grens traint. Wil je naast deze les extra aan kracht werken? Kijk dan eens naar Strong Fit of onze slimme krachtcirkel bij EGYM. Bekijk in het lesrooster wanneer je deze les kunt volgen.

Hoe kan ik een proefles volgen?

Nieuwsgierig hoe HYROX voelt? Elke nieuwe sporter start met een gratis, vrijblijvende proefles. Vraag je gratis proefles aan, kom langs op de Boerhaaveweg 42 in IJsselstein en ervaar zelf hoe je het HYROX-format aan het werk zet. We zien je graag op de vloer.