BBB Fit

Waar draait deze les om?

BBB Fit staat voor Buik, Billen en Benen: een groepsles vol buik billen benen training in IJsselstein. Je werkt gericht aan je core, bilspieren en bovenbenen met squats, lunges, glute bridges, crunches en planks. De coach houdt het tempo erin, legt elke oefening uit en let op de techniek in de groep, zodat je veilig en effectief traint. Zo bouw je stap voor stap kracht op en train je je onderlichaam stevig en doelgericht.

Is deze les iets voor mij?

Ja, of je nu net begint of al jaren sport. Je bepaalt zelf hoe zwaar je gaat: de coach biedt een lichtere en een pittigere variant van elke oefening. Onze leden zijn tussen de 16 en 80 jaar, dus je traint tussen mensen met heel verschillende doelen en niveaus. Wil je liever intervaltraining of juist rustiger bewegen? Bekijk dan ook HI-IT Fit of het complete aanbod aan small group training in IJsselstein. Bekijk in het lesrooster wanneer je deze les kunt volgen.

Hoe kan ik een proefles volgen?

Elke nieuwe sporter start met een gratis, vrijblijvende proefles. Je maakt kennis met de les, de coaches en de sfeer, en ontdekt meteen of BBB Fit bij je past. Reserveren doe je makkelijk via de Moventes-app. Klaar om te starten? Plan je gratis proefles in en zet vandaag de eerste stap naar sterkere buik, billen en benen.