Body Fit
Waar draait deze les om?
Body Fit is een allround total body workout waarin je kracht, conditie en core combineert in één sessie. Jet raint met functionele oefeningen voor je hele lichaam, van squats en rows tot planks en korte cardio blokken. Zo word je fitter, sterker en stabieler.
Is deze les iets voor mij?
Body Fit past bij elk niveau, of je nu net begint of al langer sport. Elke les is anders, dus je blijft uitgedaagd en gemotiveerd. Een goede keuze als je in één training aan kracht én conditie wilt werken.
Hoe kan ik een proefles volgen?
Laat je gegevens achter, dan plannen we samen een gratis proefles in. Zo ervaar je de les, de begeleiding en de sfeer zonder verplichtingen
Informatie
Total body workout voor kracht en conditie.
Duur:
60 minuten
Intensiteit:
Aanpasbaar
Fitness niveau:
Alle niveaus
Schedule:
