Strong fit

Waar draait deze les om?

Strong Fit is de groepsles krachttraining in IJsselstein waarin je doelgericht sterker wordt. Je traint met barbells, dumbbells en kettlebells aan techniek, controle en een rustige, progressieve opbouw. Geen jachtige circuits, maar samengestelde oefeningen als squats, deadlifts, rows en presses waarmee je echt spiermassa en kracht opbouwt. De coach let op je houding en je uitvoering, zodat elke herhaling telt en je veilig zwaarder leert tillen.

Is deze les iets voor mij?

Je hebt geen ervaring nodig. Iedereen traint op zijn eigen niveau, met gewichten die bij je passen en persoonlijke aandacht voor de techniek. Ben je beginner, dan bouwen we rustig op vanaf de basis. Til je al langer, dan voegen we belasting toe zodat je blijft groeien. Strong Fit is een sterke keuze als je meer wilt dan losse machines: samen trainen in een kleine groep werkt motiverend en houdt je scherp. Wil je je krachttraining verder aanvullen, kijk dan ook eens naar EGYM voor extra sessies op eigen tempo. Bekijk in het lesrooster wanneer je deze les kunt volgen.

Hoe kan ik een proefles volgen?

Laat je gegevens achter, dan plannen we samen je gratis proefles in IJsselstein in. Je ervaart de les, de begeleiding en de sfeer helemaal vrijblijvend. Plan direct je gratis proefles en ontdek hoe motiverend krachttraining in groepsverband is.