HI-IT Fit

Waar draait deze les om?

HI-IT staat voor High Intensity Interval Training. Je wisselt intensieve inspanning af met korte rust en werkt zo aan kracht, snelheid en conditie. Deze training geeft je stofwisseling een boost en blijft nog uren na de les doorwerken.

Is deze les iets voor mij?

HI-IT Fit past bij wie houdt van tempo, variatie en stevig doorpakken. De oefeningen zijn aan te passen aan jouw niveau, dus ook als beginner kun je meedoen en rustig opbouwen.

Hoe kan ik een proefles volgen?

Laat je gegevens achter en wij plannen samen jouw gratis proefles. Kom ervaren hoe effectief én leuk intensief trainen kan zijn!