Sportschool in Vianen: sporten met ruime openingstijden

Sporten moet in je leven passen, niet andersom. Daarom heeft Moventes Fit Experience een sportschool in Vianen waar je op werkdagen al om 06:00 uur terechtkunt en tot 22:30 uur kunt trainen. In het weekend ben je welkom van 07:00 tot 17:00 uur. Combineer die ruime openingstijden met een slimme krachttraining van 30 minuten en trainen past ineens moeiteloos rond je werk, je gezin en alles wat je verder nog doet. In dit artikel lees je hoe dat er in de praktijk uitziet.

Een sportschool in Vianen met echt ruime openingstijden

Je vindt Moventes in Vianen aan de Ursulinenhof 1. De locatie is ingericht als EGYM-studio, aangevuld met Vytal voeding coaching. Geen eindeloze rijen toestellen waar je tussen moet kiezen, maar een doordachte krachtcirkel die het denkwerk van je overneemt. De openingstijden zijn bewust ruim gekozen:

• Maandag tot en met vrijdag: 06:00 tot 22:30 uur
• Zaterdag en zondag: 07:00 tot 17:00 uur

Vroege vogel of avondmens, met deze tijden vind je altijd een moment dat past. Bekijk de locatiepagina van Moventes Vianen voor alle praktische informatie.

EGYM: slim trainen in 30 minuten

Het hart van de studio in Vianen is de EGYM-krachtcirkel: een circuit van slimme toestellen dat je in 30 minuten een complete training geeft, gericht op kracht en cardio. De toestellen herkennen je zodra je inlogt en stellen zichzelf automatisch in: het juiste gewicht, de juiste stand, het juiste trainingsprogramma. Jij hoeft alleen maar te trainen.

Zo blijft je training effectief

Het systeem doet meer dan instellen. Elke 6 sessies wordt je programma automatisch bijgesteld, zodat de trainingsprikkel blijft kloppen bij je niveau. Elke 24 trainingen volgt een volledige meting, en een volledige BioAge-test is inbegrepen. Zo zie je zwart op wit hoe je ervoor staat, zonder dat je zelf schema's hoeft bij te houden.

Voor wie is dit?

Voor bijna iedereen. Bij Moventes trainen leden tussen de 16 en 80 jaar, van beginners die voor het eerst een sportschool binnenstappen tot ervaren sporters die efficiënt willen trainen. Omdat de toestellen zich aan jou aanpassen en niet andersom, is de drempel laag en train je vanaf de eerste sessie met de juiste instellingen.

30 minuten trainen rond je werk: zo doe je dat

Ruime openingstijden zijn pas waardevol als je ze ook echt kunt benutten. Een paar voorbeelden van hoe je een training inplant:

• Voor het werk: om 06:30 starten, om 07:00 klaar, douchen en op tijd op kantoor.
• Tussen de middag: een lunchtraining van 30 minuten, daarna fris weer aan het werk.
• Na het avondeten: zelfs als je om 21:45 binnenstapt, rond je je training gewoon af.

Doordat een volledige sessie 30 minuten duurt, hoef je geen half dagdeel vrij te maken. Twee tot drie korte trainingen per week zijn goed vol te houden, en juist die consistentie levert op de lange termijn resultaat op.

Vytal voeding coaching: resultaat begint ook in de keuken

Trainen is de helft van het verhaal. Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of simpelweg meer energie, dan telt wat je eet net zo zwaar mee. Daarom kun je in Vianen ook terecht voor Vytal voeding coaching: persoonlijk voedingsadvies dat aansluit op jouw doel en je dagelijkse leven. De prijs is op maat, afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Wat kost trainen bij de sportschool in Vianen?

De EGYM-abonnementen zijn overzichtelijk opgebouwd:

• 3 maanden: 89,95 euro per maand, plus eenmalig 60 euro intake
• 6 maanden: 79,95 euro per maand, plus eenmalig 60 euro intake
• 12 maanden: 69,95 euro per maand, zonder intakekosten

Bij elk abonnement horen de automatische programma-updates, de periodieke metingen en de BioAge-test. Op de pagina tarieven vind je het complete overzicht van alle abonnementen en pakketten van Moventes.

Liever groepslessen of personal training?

De studio in Vianen is bewust compact gehouden: EGYM en voeding coaching, meer niet. Zoek je groepslessen, small group training of een vaste personal coach, dan kun je terecht bij onze vestiging in IJsselstein, aan de Boerhaaveweg 42 met gratis parkeren voor de deur. Daar vind je onder meer personal training met InBody-metingen en een gevarieerd aanbod aan groepslessen. Veel sporters combineren het: doordeweeks snel EGYM in Vianen, in het weekend een training in IJsselstein.

Zelf ervaren hoe het werkt?

De beste manier om te ontdekken of deze manier van trainen bij je past, is het gewoon proberen. Elke nieuwe sporter start bij Moventes met een gratis, vrijblijvende proefles. Je doorloopt de krachtcirkel, ervaart hoe de toestellen zich aan jou aanpassen en merkt zelf hoeveel je uit 30 minuten haalt. Plan je gratis proefles in Vianen en train binnenkort op de tijden die jou uitkomen.