"Wat begon als verandering, werd verbetering. En uiteindelijk: een nieuwe levensstijl."
Een drukke baan, veel op reis, een snelle (vaak vette) hap, een verkeerde lichaamshouding achter de laptop. Het deerde mij niet. Ik liep tenslotte drie keer per week hard, dus ik kwam er prima mee weg. Dacht ik.
Totdat ik eenmaal de veertig voorbij was en de gevolgen zichtbaar werden: om de haverklap ziek, maat M werd L en de trap verloor het van de lift. En fysiek niet fit betekende ook mentaal niet fit. Dat moest anders. Maar hoe?
Een croissantje minder, een kilometertje verder, dan toch maar de trap nemen. Verandering betekende nog niet verbetering. Want wat in jaren was afgebroken, bleek niet in maanden weer op te bouwen. Daar was meer voor nodig: motivatie, structuur, resultaat. En vooral: een aanjager die dat allemaal in gang zou zetten.
Dat werd Moventes. De afwisselende small group-lessen, personal training en een op maat gemaakt voedingsplan bleken de sleutel. In nog geen jaar was ik een slordige 16 kilo lichter, een stuk sterker en bovenal fitter.
En daar bleef het niet bij. Onder begeleiding van het enthousiaste en betrokken team werkte ik op mijn eigen niveau consistent aan kracht, conditie, uithoudingsvermogen en mobiliteit, en werd ik zo klaargestoomd voor mijn eerste HYROX-wedstrijd in 2023. Wat begon als verandering, werd verbetering. En uiteindelijk: een nieuwe levensstijl. Binnenkort doe ik voor de zesde keer mee aan een HYROX-evenement.
Moventes is voor mij een gamechanger geweest en ik kan het iedereen aanbevelen die echt wil investeren in zichzelf.