POWERLIFTING CHALLENGE

Wil jij leren trainen als een echte atleet, dan is onze unieke powerlifting challenge geschikt voor jou! Tijdens de challenge maak je kennis met de effectiviteit van goede gedoseerde krachttraining. Powerliften is een fitness- en krachtsdiscipline gebaseerd op het Olympisch gewichtheffen. Er is veel aandacht voor mobiliteit, kracht en technische uitvoering. Onze personal trainers begeleiden je in een persoonlijk traject met persoonlijke training- en voedingsschema's.

WAAROM DE

POWERLIFTING CHALLENGE?

Ben jij klaar met alle trainingen en diëten die gevoelsmatig niet brengen wat je ervan verwacht? Dan is de powerlifiting challenge perfect voor jou geschikt! Tijdens deze challenge focussen we op kracht, technische uitvoering en mobiliteit en voeding. Tijdens het traject is er veel persoonlijke aandacht, we werken op jouw niveau zodat jij hier het meeste profijt en resultaat van hebt. 

WAT KOST DE POWERLIFTING CHALLENGE?

De challenge duurt in totaal 3 maanden. Waarin je 2 keer per week traint in een groep van maximaal 8 personen met een personal trainer. Gedurende de challenge meten we jouw persoonlijke voortgang en groei middels verschillende schema's in onze app. De kosten bedragen 89 euro per maand. Meer weten? Scroll naar beneden.

HOE WERKT DE POWERLIFTING CHALLENGE?

Powerliften is een fitness- en krachtsdiscipline die zich op drie belangrijke fitnessoefeningen richt: de squat, de bench press en de deadlift. Het doel is om met deze oefeningen een zo groot mogelijk gewicht te verplaatsen. We verzekeren we dat je daadwerkelijk progressie kunt boeken in gewicht, maar ook in uitvoering en variatie. De trainingen staan in het teken van jouw persoonlijke groei.

DOE MEE MET DE CHALLENGE!

THREE MONTHS FROM NOW,

YOU WILL THANK YOURSELF!

DE KRACHT ACHTER MOVENTES FIT EXPERIENCE

Even voorstellen

Maandag 16 september 2019 hebben wij in het pand aan de Boerhaaveweg 42 te IJsselstein een fitness studio geopend, de Fit Experience. Bij ons is het mogelijk om in kleine groepjes of alleen met gediplomeerd personal trainer Kevin van den Bosch aan verschillende persoonlijke doelen te werken. Kom langs bij de persoonlijkste fitness studio in IJsselstein en ervaar de kracht van een fit lichaam.

POWERLIFTING

CHALLENGE

  • 2x trainen per week (dinsdag 19:00 - 20:00 / vrijdag 18:00 - 19:00)

  • Intake (meten / wegen)

  • FMS Test (check op mobiliteit)

  • Anamnese (check op aansturing)

  • 2x per maand specifieke techniektraining

  • Persoonlijk trainingschema

  • Voortgangsrapportage

  • Specifieke max training (1 rep max)

  • Voedingsadvies

€89,- p.m.

*prijs per persoon

*prijs is inclusief 9% BTW en wordt maandelijks gefactureerd.

Goede begeleiding tijdens het sporten, ik krijg veel persoonlijke aandacht. De ruimte is erg mooi ingericht met nieuwe apparaten.

—  Mana Zakernejad