WAAROM
POWER TRAINING?

Wij zijn op zoek naar 4 mannen uit omgeving IJsselstein die bereid zijn  100% te geven om resultaat te boeken in een personal training traject. Het traject draait volledig om 'strenght & conditioning'. De focus ligt op compound oefeningen zoals de deadlift, squat, bench press, military press en diverse rows. Deze compound oefeningen combineren we met een aantal uitdagende high intensity conditie oefeningen.

WAT KOST POWER 
TRAINING?

Deze training is speciaal afgestemd op een groep van 4 mannen. Het traject is gericht op personen die al langer fitnessen en bekend zijn met 'strenght & conditioning'. Een traject kost €129,- per persoon per maand. In een traject focussen we op voeding, gedrag, mentale fitheid en training. De inhoud van een traject is hieronder verder toegelicht.

HOE WERKT POWER TRAINING?

Na de intake krijg jij van ons toegang tot onze app waarin we de vooruitgang meten. Door middel van een persoonlijk intake bepalen we realistische doelen. Daarnaast bestaan de trainingen uit persoonlijke techniek sessies waarin je alles leert over de correcte uitvoering van de oefeningen. Jouw doel is ons doel en samen bespreken we daarom wekelijks wat goed gaat en waar het beter kan.

INHOUD
POWER TRAINING

  • 2 trainingen per week (sessies van 60 minuten per training)

  • Eén op vier coaching en training

  • Vaste trainingsmomenten (woensdag 18:00 & vrijdag 20:00)

  • Persoonlijke intake 

  • Persoonlijk fit plan in de app

  • Persoonlijke techniek sessies

  • Voedingsadvies

  • Mentale coaching

  • Geen inschrijfgeld

  • Gloednieuwe faciliteiten; trainingsapparatuur, kleedkamers, douches, toilet en kluisjes

PRIJS

Power training   (2x per week)

€129,- p.m.

*prijzen zijn inclusief 9% BTW en worden maandelijks gefactureerd.

*contractsduur 3 maanden