Wat zijn supplementen, wat is de functie en wanneer gebruik je ze? Kevin geeft vandaag advies over het gebruik van voedingsupplementen! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag staat er een speciale corefit op het programma! Na deze training voel je gegarandeerd je buikspieren branden 💪🏼. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag trainen we 2 specifieke spiergroepen: de rug en de biceps! Pak er een stevige stang en twee emmers met gewicht bij en je kunt van start 💪🏼 Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vol gevoel van de paasbrunch? Doe mee met een nieuwe #homefit en voel je direct wat fitter 💪🏼! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Wij wensen iedereen fijne paasdagen toe! Niet getreurd want ook tijdens de paasdagen publiceren wij elke dag #homefit workouts! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Tot slot advies over koolhydraten! Morgen zijn we terug met een nieuwe #homefitworkout, doe jij dan weer mee? 💪🏼 Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Eiwitten, een belangrijke bouwstof voor ons lichaam. Heb jij de afgelopen dagen fanatiek meegedaan met onze #homefitworkouts? Kijk dan vooral even naar deze video waarin Daan advies geeft over eiwitten. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag geen training maar voedingsadvies van Daan! Juist in deze tijd is het ook heel belangrijk om op voeding te (blijven) letten. We gaan vandaag specifiek in op de verschillende soorten vetten. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Het is heerlijk weer! Daarom hebben we vandaag een #homefitworkout die je buiten kunt uitvoeren. Let wel op, houd 1,5 meter afstand 💪🏼☀! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

10 minuten knallen met de TABATA #homefit van vandaag, ben jij er klaar voor? Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag een AMRAP workout! As many rounds as possible, laat hieronder ⬇ in de comments achter tot hoeveel rondes je bent gekomen. #fitexperience #homefit Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag opnieuw een #homefit hatha yoga! In deze les letten we extra goed op bewust ademen. Adem bewust, leef bewust. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

De #homefit van vandaag staat in het teken van mobiliteit en core training. Ook thuis kun je werken aan het versterken van je core 😉! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Ben jij klaar #homefit nummer 12? Voor deze workout heb je alleen een (sport)tas nodig, succes! 👝 Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Ook op zondag zitten we niet stil, vandaag HOMEFIT nummer 11! In deze editie een BBB training met 8 verschillende oefeningen. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Gister gaf Iris een vertrouwde les HATHA Yoga. Vandaag staat er een les YIN Yoga op het programma. YIN Yoga staat voor verbinding tussen lichaam en geest en zorgt vooral ontspanning. Laat ons weten wat je ervan vindt! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag geeft Iris een les hatha yoga! Volg de les en neem even de tijd voor jezelf in deze vreemde tijd 🙏🏻. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag 20 minuten knallen met een nieuwe #homefitworkout! Daan geeft uitleg en daarna begint de timer te lopen, succes! 💪🏼 Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging! Probeer deze AMRAP zo lang mogelijk vol te houden, laat hieronder ⬇ in de comments achter tot hoeveel rondes je bent gekomen. #fitexperience #homefit Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Hallo thuiswerkers! Deze HOMEFIT kun je thuis uitvoeren achter je bureau. Sporten zorgt ervoor dat je je beter kunt focussen, tag de #thuiswerker die wel wat beweging kan gebruiken 💪🏼. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

In deze nieuwe editie van HOMEFIT staat Daan voor de camera! Voor deze training heb je de weerstandband nodig die je van ons hebt gekregen. Heb je deze nog niet opgehaald? Neem dan contact op, voor alle leden ligt er namelijk een weerstandsband klaar om de thuistrainingen nog uitdagender te maken. Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

In deze editie van de HOMEFIT zijn we creatief met waterflessen! 7 verschillende oefeningen in 4 rondes! Doe jij vandaag weer mee met Kevin? 😉 Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

HOMEFIT #3 ! Vandaag een high intensity interval training. Pak er maar vast een handdoek bij want dit wordt zweten 💦! #homefit #fitexperience Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl

Vandaag HOMEFIT nummer 2! In deze editie een BBB training met 5 verschillende oefeningen. Morgen staat er een HIIT training op het programma. Succes met de workout en tot morgen 💪🏼! Join onze #fitcommunity https://www.moventesfit.nl/ Volg ons op #social https://www.instagram.com/fitmoventes/ https://www.facebook.com/fitmoventes/ Kom met ons in contact voor #vragen of #advies Boerhaaveweg 42, 3401 MN, IJsselstein 030 208 1835 fit@moventes.nl